江南时报讯 “倏忽温风至，因循小暑来。”近日，苏州市姑苏区沧浪街道泰南社区联合姑苏区社保中心组织开展了丰富多彩的二十四节气系列活动。这一次居民们相聚在绿意葱茏的盛夏里，一起制作中药香囊，聆听中医养生讲座，迎接小暑节气的到来。

　　“小暑，作为二十四节气中的第十一个节气，表示夏季时节的开始，小暑即是小热……”活动开始，工作人员首先向居民们介绍了小暑节气的文化和各地的风俗习惯，随后一边演示，一边详细介绍了每一个中药品种的作用，以及香囊制作的每一个步骤。

　　一株小草改变世界，一缕药香穿越古今，这就是中药的魅力，它是中华民族传承几千年的文化瑰宝。现在，各种驱蚊产品让人眼花缭乱，但是老年人还是最爱中药香囊。制作过程中，很多老人都表示，这淡淡的药香就是他们记忆中的味道。“以前小时候，每一块布料都异常珍贵，妈妈就用牛皮纸包一点中药放在我的书包里，上课的时候鼻尖上总能闻到淡淡的药香，翻开书本也是这个味道。那时候不觉得好闻，现在想起来都是满满的回忆。”家住泰南路120号小区的刘阿姨一边制作中药香囊，一边感慨地说道。

　　除了做香囊，小暑节气还有很多传统习俗，比如“晒伏”、贴“三伏贴”等，同时，夏季到来，中药养生和冬病夏治的话题也是居民们所关心的。于是中药香囊制作结束后，来自雷允上的工作人员以“夏季中医养生”为题，与居民们进行了现场分享。“夏季养生，衣食住行四个方面都要注意，衣料的选择要透气吸汗，饮食要均衡和清淡，住处要多通风，还有老年人出行要尽量避开高温时段……”围绕生活中的注意事项和夏季养生的内容，工作人员讲得通俗易懂，对于居民提出的问题也都现场进行了认真解答，居民们仔细听着，不少人还拿出手机和小本子做着记录。

　　活动结束后，居民们纷纷表示要为活动点赞。他们说，本次活动不仅让居民体会到了制作中药香囊这种传统民俗的魅力，同时也学习到了很多中医养生的知识，还让大家在活动中增进了彼此间的沟通和了解，在认真听和动手做的过程中加深了对中国传统文化的热爱之情，希望社区后续还能多举办这类活动。孙雪娟