江南时报讯 春季是一个万物复苏的季节，此时，中医养生对健康显得尤为重要，为更好地服务好广大群众、普及中医养生知识，近日，漕湖人民医院盛北社区卫生服务站开展了“春季中医养生”健康知识讲座，主讲人为漕湖人民医院中医科俞高阳中医师，30余名居民参加了活动。
俞高阳中医师用通俗易懂的方式，从春季养肝养阳、春季饮食养生、春季起居养生三个方面为大家讲解。他提醒，春季阳气生发，肝气旺，居民要注意合理安排饮食、保持良好的心态，不盲目吃药。此外，早春季节不要着急脱掉棉衣，要预防倒春寒，并建议老年人春季应根据年龄和身体状况适当进行一些户外活动，舒展身心，增强机体抵抗能力。
现场，工作人员为居民发放了中医养生知识、高血压预防保健等健康教育宣传资料，并为居民免费提供了测血糖、测血压等服务。大家纷纷表示：讲座内容贴近生活，非常实用，我们学到了很多养生知识，希望今后多开展一些这样的活动。
此次讲座的开展，不仅使辖区内的居民们了解了春季养生的正确方法，也在辖区内树立了科学养生的理念，深受广大居民群众的欢迎。姚冰冰
