江南时报讯 每个人都拥有名为“身体”的人生导师，坦率面对自己的身体症状，就是坦率面对自己的心理。为进一步加强辖区居民心理健康教育，促进居民心理健康发展，7月27日，苏州工业园区胜浦街道星辰南社区妇联举办以“情绪的毒，身体知道”为主题的情绪管理心理健康知识讲座。
讲座开始，巾帼志愿者老师首先为大家讲解每一个情绪背后的意义，以及不良情绪对身体的危害。接着，老师教大家从情绪感受、生理体验、想法、行为、后果五个维度深度识别情绪。参加活动的红管志愿者、青年志愿者和居民一起填写情绪识别练习表。老师教大家如何管理自己的情绪，如何增强良性沟通，改变看待问题的视角，树立心理健康理念。
通过此次讲座，居民与老师积极互动，在轻松愉快的气氛中收获了情绪管理的知识，对提高心理健康意识，正确调整心态起到了积极作用。（罗毅）
