为深入贯彻落实省教育厅“五育润心，沐光同行”主题教育活动的精神，进一步加强大学生心理健康教育引导，增强学生心理韧性，缓解心理压力，让同学们以更加积极健康的方式面对生活，无锡科技职业学院物联网与人工智能学院开展了一系列320“咱爱您”心理健康周活动。

　　定格心“晴”，温暖同行。摄影作为一种艺术形式，将人们内心的情感和思绪凝固在一张张照片中，学院积极组织动员学生开展摄影活动，拍摄有意义、治愈心灵的照片，给予力量，温暖他人。云计算2202班张译同学谈到，万物皆有裂缝，那是光照进来的地方。在一站式社区服务中心展示过程中，同学们纷纷赞叹摄影展的魅力，并带着善良的心和发现美的眼睛，挑选了自己喜欢的照片进行了收藏。

　　拒绝焦虑，放飞梦想。学院通过团辅活动帮助学生解决心理困惑，缓解心理压力，感受他人对自己的温暖并学会关爱他人。活动分为三个部分——“你来安慰我”“踩爆你——负面情绪”“爱的抱抱”。大家围成一圈以丢手绢的方式找人诉说自己内心的烦恼，互相治愈心灵，随后将自己的焦虑情绪和被定义的标签写在气球上并踩爆，烦恼烟消云散。同学们在游戏中拥抱在一起，找到了属于自己的小确幸。

　　以音会友，乐无止境。辅导员郑莹老师结合大学生实际讲解了音乐疗愈的方式方法，带领学生找到属于自己的“心理能量”；田野老师娓娓道来古琴历史、带领大家领略中国传统礼乐文明的独特魅力。同学们积极分享自己喜欢的音乐，献上了才艺表演，唱歌、古筝信手拈来，讲述音乐对自己的意义和积极影响，一首《起风了》更是引起了共鸣，同学们一起合唱并举起了闪光灯，大声唱出“逆着光行走，任风吹雨打”。

　　多彩的生命离不开健康的心理。无锡科技职业学院积极探索艺术与心理相结合的表达形式，坚持美育赋能心理健康，充分引导广大同学关爱自我心灵的成长，增进对自我内心世界感受的理解，让每一位学生体验青春的美好，助力梦想起航。