江南时报讯(记者 钱海盈)疫情防控常态化下，普通市民如何进行消毒与个人防护？南京市疾控专家予以解答。

　　问：怎么选择口罩？

　　答：大家正常出门上街，去通风良好的公共场所，不与呼吸道病人近距离接触，只需佩戴一次性医用口罩或医用外科口罩，不必过度防护。

　　问：怎么正确戴口罩？

　　答：佩戴口罩时，要将折面完全展开，将鼻、嘴、下颌完全包住，然后压紧鼻夹，使口罩与面部完全贴合。戴口罩前应先洗手，或者在戴口罩过程中避免接触到口罩内面，以降低口罩被污染的可能。要分清口罩的内外、上下。浅色面为内面，内面应贴着口鼻，深色面朝外；有金属条（鼻夹）一端是口罩的上方。

　　问：出门次数不多，口罩能重复使用吗？

　　答：任何类型的口罩，防护的效果都是有时效的，不建议反复使用，必须定期更换，建议每隔2-4小时更换一次口罩。若口罩被污染，应第一时间更换。

　　问：口罩怎么扔？

　　答：脱下口罩时避免触碰口罩外侧，用手抓着系带取下。不建议将摘下来的口罩直接塞进口袋里或丢弃，摘脱口罩之后，一定要记得手卫生消毒。

　　问：什么时候需要消毒双手？

　　答：下班后，买菜购物回家后，取快递后，接触电梯按钮、扶手、开关、公共交通等，戴口罩前与脱口罩后，接触钱币后，接触宠物后。

　　问：洗手液、手消毒剂怎么选？

　　答：选购时一定看产品名称和标签；宣称有抗抑菌功效的就是抗抑菌洗手液，宣称有消毒功效的就是手消毒剂，其余为普通洗手液。一般情况下，普通洗手液和抗抑菌洗手液已能满足普通市民的手部日常清洁需要，不建议频繁使用手消毒剂进行手部皮肤消毒。有条件的情况下，还是尽量使用洗手液+流动水洗手。

　　问：去菜场要注意哪些防护？

　　答：全程正确佩戴口罩，避免手在接触公共物品或设施后直接接触面部或眼睛，避免接触野生动物，不屠宰或食用病、死禽或野生动物。回家后，要及时用流水和香皂等认真洗手。