为加强苏州市计划生育特殊家庭心理健康服务工作，补齐精神关怀服务的短板，由苏州市卫生健康委员会牵头，苏州市计划生育协会、苏州市慈善总会（基金会）和苏州市心理健康协会，联合开展了苏州市计生特殊家庭团体心理健康系列活动服务项目。

　　在2021年3月至6月期间，苏州市心理健康协会的注册心理健康讲师在各个街道、社区工作人员的配合下，先后举办了各类心理健康活动15场，范围涉及高新区、工业园区、常熟市、吴中区、姑苏区、张家港市、昆山市、太仓市、吴江区、相城区等10个区域的11个街道、社区，累计受益人数达到500人次。活动主题丰富多样，主要以表达性艺术心理治疗为主题，以趣味性活动作为主要开展形式，其中包括“疫情期间的自我心理防护——守护我们的心灵家园”“绘画心理测试——从你的画读懂你的心”“心灵大挑战——老年群体心理互动团体”“拥抱温暖——舞动减压赋能工作坊体验活动”“遇见内心的自己——OH卡牌自我探索心理活动”五大主题。

　　在开展这些活动的过程中，参与者们感受到了团体内部的力量，同时在团体中体验到了齐心协力、彼此信任以及轻松愉悦的情绪。在团体活动中，每个人都感受到了自己被看见、被尊重以及被接纳，而这些感受是在日常生活中很少体会到的。在活动的分享环节，很多参与者都自然而然地表达出在自己内心深处掩埋了很久的情绪和话语，这些情绪非常的真诚与动人。当这些深藏在心底的需求和情绪被看见、被理解，大家的心情状态相比活动开展之前明显好转了很多，彼此之间的链接也深入了很多。

　　如果说在活动前，参与者们互相都比较陌生，不太了解其他人，那么在讲师的带领下，可以说每一位参与者都慢慢融入了集体，愿意主动开口表达自己的情绪和想法。尤其是在表达性艺术治疗这样的主题之下，大家更乐于参与到活动之中，加入这个原本还不熟悉的团体。而在活动的开展中，参与者们也逐渐明晰自己真正的内在需求，能够从团体和其他人的互动中汲取能量，感受到他人的善意，走出自己的小圈子。

　　这些专门为计生特殊家庭精心设计的主题活动，帮助参与者们与自己的内心进行了一场深度交流，使得参与者们有机会更加深入地了解自己。活动结束后，不少参与者表达了感谢和感动，也非常期待今后可以有更多机会参与这样形式的活动。

　　微光会点亮微光，微光会吸引微光。多年来，由苏州市计划生育协会、苏州市慈善总会（基金会）和苏州市心理健康协会联合开展的计生特殊家庭心理健康项目一直在持续工作中，相信通过我们共同的努力，未来也将持续为计生特殊家庭提供更多有针对性的心理健康服务和心理知识普及，陪伴他们的同时，也会尽最大努力帮助他们走出阴霾。在前方的人生道路上，他们不孤单！