江南时报讯 近日，苏州工业园区湖东社工委各社区纷纷开展惠民文体活动，切实提升居民幸福感、满足感。

　　欧典社区：“瑜”悦身心，“伽”倍美丽

　　瑜伽是一项修身养性还能增强身体抵抗力的运动，在美体健身、减缓心理压力方面也有着显著的功效，因而深受广大爱美女性的喜爱。为迎合社区女性居民的爱美需求，欧典社党支部、妇联、团支部联合辖区爱心商户共同举办了“‘瑜’悦身心，‘伽’倍美丽”公益主题课程，该课程自2020年11月启动至今，已开设三个班级，累计服务400余人次，居民反响热烈。

　　每周一、三、五中午，瑜伽课准时开班，大家早早来到社区舞蹈房做准备活动。在柔美舒缓的音乐声中，教练从腹式呼吸训练入手，教授脊柱扭转、肩颈锻炼、力量训练等技巧。在教练的精心指导下，学员们全身心投入到瑜伽健身中，充分舒展身心、舒缓压力和紧张情绪。“刚开始大家动作都不太规范，身体也很僵硬，在老师的教导下，慢慢掌握了技巧，上完一次课感觉浑身都很放松，精神状态也更好了！”居民梁艳对瑜伽课程赞不绝口。

　　荣域社区：创意漂流瓶，缤纷童年梦

　　为了提高孩子们的动手能力和审美素养，丰富孩子们的课余活动，1月26日下午，荣域社区开展了DIY漂流瓶的活动。漂流瓶象征了传递幸福和美好，小小的漂流瓶不仅体现了孩子们对美的想象，也承载了孩子们单纯美好的愿望。

　　志愿者老师先是简单介绍了漂流瓶的由来，然后向孩子们讲解了制作漂流瓶的方法及步骤，随后孩子们自己动手制作。大家先选择颜色中意的水宝宝，小心翼翼地放入漂流瓶中，有的孩子不厌其烦地将颜色一层一层叠加起来，做出好看的分层，也有的孩子将不同颜色的水宝宝混合在一起，让许愿瓶看上去像一瓶五彩缤纷的混合果汁。很快，一个个寄托了孩子美好希冀的许愿瓶就出现在了桌上，色彩斑斓，像装满了缤纷甜美的梦境。（吴黛君 陈煜）