江南时报讯 2月11日，苏州市相城实验中学教育集团春申湖路校区初一年级组的班主任们深入家庭、社区，开展家访与家庭教育融合探索活动。

　　应对“开学综合症”

　　提到“开学综合症”，大多数人第一反应是学生厌学、不想写作业、不想去学校。其实，不仅仅只有学生才有“开学综合症”，老师、家长在开学初期也会有各种不适应，这些不适应是人遇见一些不愿面对的、不认同的、被压抑的、不愉快的负面性情绪后，内在潜意识所产生的防御机制引发的一些躯体症状：比如头痛、头晕、食欲下降、提不起精神、注意力下降、情绪不稳定、易怒、易焦虑等现象。

　　所以，当家长想要帮助孩子们缓解“开学综合症”的时候，首先要正视自己所遇到的问题，让自己学会感知情绪、接纳情绪，只有老师和家长拥有了稳定的情绪，才能有能力去帮助孩子们缓解开学综合症，成为孩子们情绪稳定的后盾，助力孩子们更快更好地适应开学后的生活，并掌握自我调节的能力，以便应对未来更多的挑战。

　　班主任上门家访

　　学校初一班主任老师们去到学生家里，登门家访，有助于详细了解学生的实际情况，更好地开展班级管理工作。

　　班主任们通过家访主要摸排三种情况:一是有实际问题，亟需班主任协助解决的家庭；二是目前没有问题，但是家长和孩子都愿意防患于未然的家庭；三是学习积极性较强，关注参与度较高，想要学习了解科学家庭教育理念的家庭。

　　与此同时，班主任还通过开展《水果拼拼拼，你行我也行》家庭教育活动，在一旁做观察员，观察记录活动中孩子和家长相处以及互动模式等细节。而且活动内容也非常有趣:3组家庭分别完成父母和孩子的交换组合。与交换后的“爸妈”一起准备一道冷菜拼盘，并给自己的这道凉菜拼盘起个名字。随后，3组家庭6个成员分别品尝打分，双方在活动中需要完成观察合作对象的任务，并简单描述对方给自己留下最深印象的瞬间。

　　家庭教育微课程

　　为了让更多的家庭重视孩子的情绪管理，学校邀请贺贝妮老师开展了主题为《情绪稳定是你能给孩子的最好榜样》家庭教育微课堂。讲座中，贺老师强调，家长首先要明确情绪稳定是一种修养，更是一种能力，是可以后天有意识地进行训练的； 其次，家长要了解接纳自己的情绪，允许自己和孩子有负面情绪的存在； 第三，家长和孩子双方尝试感知自己的内在情绪，并学习与情绪做个沟通； 第四，家长要试着和孩子分享自己的情绪，给孩子一个倾听和被尊重的机会，也给孩子做出一个稳定情绪分享的榜样。 讲座过后，家长也跟班主任老师们做了更有针对性的讨论，在交流中，家长们更清楚孩子行为背后的情绪，也更了解如何帮助孩子疏导情绪。

　　通过家访、活动与微课程相结合这种新型模式的探索和尝试，家访对于家长和孩子来说，已经不再是传统意义上的“上门告状”，而是切实地成为了家校合育的桥梁，成为了拉近孩子与家长、孩子与老师、孩子与教育之间关系的重要纽带，为班主任工作的后期推进和开展奠定了良好的情感基础。

　　家访与家庭教育融合微课程系列，是相城实验中学教育集团在家访工作中的创新和探索，让班主任有了协助家长与孩子参加活动的契机，有了进一步观察和了解家长与孩子的机会；而微课程的理念和方法又给了他们更为深入思考、探索和实践的空间，在这样的活动中，班主任们迅速成长，助力家庭教育，实现学校教育和家庭教育有效配合，协同育人。（贺贝妮 储丽 李映婳）