澜溪社区理疗瑜伽课放松身心

　　江南时报讯 为提高辖区居民的生活质量，传递健康的生活理念，近日，苏州工业园区澜溪社区组织居民开展了理疗瑜伽课程。

　　课上，居民们自备瑜伽垫，一身轻便装束，认真听着老师的指挥。伴随着音乐，大家慢慢地静心平气、放松身体，全神贯注地学习着一招一式，体会着理疗瑜伽给身体带来的放松。瑜伽老师逐一来到居民身边，帮助她们纠正姿势。

　　本次理疗瑜伽课程的开展，让居民们更好地认识了自我，学会以更积极阳光的状态去面对生活中的压力和责任，共同建设和谐美好社区。