江南时报讯 日前，苏州大学体育学院慕康（公益康复诊疗）实践团——“乐康”青年志愿者服务团队走进苏州市公安局葑门派出所，开展康复诊疗志愿服务活动，为葑门派出所民警宣讲康复知识，并现场演示康复诊疗手法，助力民警缓解久坐、肌肉损伤等常见病痛。

　　在葑门派出所会议室，实践团队开展了针对久坐人群及运动损伤人群常见问题的教育宣讲活动，为民警们预防常见损伤问题提供了行之有效的方法。“运动康复是体医融合的跨专业学科，以物理治疗、运动疗法为手段，通过制定运动处方，实施康复手段与方法改善或恢复原有功能的同时，使身心获得或维持最佳的功能状态，也能起到预防肌肉损伤的作用。”团队成员现场为民警们做着详细的讲解。

　　活动期间，陆续有民警利用午休来到志愿者所在的诊疗室进行咨询和治疗。大家发现，部分民警往往长时间对着电脑伏案工作，或在执勤过程中不免伴有损伤，产生肩颈、腰部不适等症状。团队成员大多来自运动康复专业和医学专业，他们充分发挥自身专业特长，为民警们进行针对性治疗。

　　现场，团队成员们积极与民警沟通，了解每个人的具体情况。俞警官坦言自己长期受到肩颈酸痛的困扰，针对这一问题，团队成员杨宝仪和杨梦菲通过肩颈部肌群的功能测试后，使用拮抗松弛术对其进行治疗，目的是减少俞警官肩关节过度活动的伸展反射，从而使身体可以自我修正，获得较好且长久的治疗效果。因久站久坐而引起的腰痛一直是居警官的困扰，团队成员刘苏禹通过掌指揉法、按法及滚法对其他的腰方肌及竖脊肌进行了按摩，帮助疏通经络，促进局部血液循环以达到缓解肌肉疲劳、减轻腰部疼痛的效果。“真神奇，站起来感觉整个腰部轻松了不少！”居警官如是说道，并连连对志愿者们道谢。

　　在为期一周的实践中，志愿者们还跟随民警来到葑溪社区党群服务中心，为社区老人开展康复治疗。团队成员们还立下一个小小的“Flag”,加入葑门派出所“小觅葑”志愿服务项目，将每周末为社区的老人们提供诊疗服务作为常态化的实践活动。大家秉持“慕勤学之初心，筑健康之高墙”的服务理念，努力在实践中锻炼本领、增长才干，在服务和奉献社会中浇灌青春之花。（杨舒婷）