江南时报讯 为倡导辖区居民科学健身，增强社区居民的健身意识，树立全新的健康理念，提高辖区居民的综合素质，2月22日下午，南京市建邺区沙洲街道金穗花园社区开展全民科学健身大讲堂，讲座由许贻林老师主讲。
许贻林针对科学运动的时间、强度、方法，以及久坐少动人群的非疾病问题等内容，与社区居民进行心得交流和经验分享，同时以居家期间如何进行科学健身为出发点，进行了举例和现场示范。此外，许贻林针对现在中老年人最关心的“什么样的运动最适合中老年人”等问题进行了具体讲述，让在座的居民掌握中老年人力量练习方法，懂得了“一切健康源于科学的运动，只有依靠科学的运动方法，才能达到最理想的运动效果”的健身理念。
通过许贻林的专业讲解，在座的居民对科学健身有了新的认识，助推人人关爱生命、重视科学健身的良好氛围。金穗花园社区将继续开展更多更全面的健康知识讲座，组织开展广场舞、太极拳等体育健身活动，使全民科学健身逐渐成为辖区群众的新时尚。姚文
