“瑜”悦身心 健康“伽”倍
2022-09-12 20:59:00  来源:江南时报  作者:杨娜  
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  江南时报讯 近日,苏州工业园区斜塘街道金星苑社区党支部依托党建为民服务项目开设的“‘瑜’悦身心,健康‘伽’倍”瑜伽公益课程正式结束。

  据了解,此次课程共开展10次活动。在课程中,专业瑜伽老师带领居民从整体呼吸、基础体式入门,以严谨而生动活泼的方式详细讲解经典的瑜伽体式,然后逐人进行指导,循序渐进,让大家轻松感受瑜伽。很多居民都表示,老师教授的动作简单易学,在家也能坚持,练习瑜伽可以驱散一天辛苦劳动后的疲惫,保持舒畅宁静的心情。

  (杨娜)

标签:瑜伽;课程;苏州工业园区
责编:滕方