江南时报讯 为丰富社区老年人的文化生活，促进社区老年人的心理健康，提高老年人的幸福感。12月8日上午，秦淮路社区新时代文明实践站开展“与幸福牵手，守护心理健康防线”老年人群体心理健康讲座。

　　活动开始，志愿者围绕老年人心理健康的标准、老年人的不良情绪、如何共赴美好生活三个方面，通过现状分析、讲解成因、现场互动等方式，为老年居民传授心理健康知识，引导老年人要心态平和、知足常乐，选择健康的生活方式。针对防治老年人的心理疾病，志愿者提出老年人应当学会自我调节，并建议他们多运动、多学习、多动脑、多结交朋友，参加有意义的活动，丰富自己的晚年生活，保持乐观的心态。并通过发放心理健康知识宣传手册，指导老年人如何应对心理健康预防。参与讲座的黄叔叔说:“以前刚退休时经常觉得很烦，自从知道秦淮路有个活动中心之后就经常过来锻炼身体、唱歌等活动，让我有事可做，现在都不会觉得烦了。”....在秦淮路社区开展的老年人心理健康知识讲座上，老年朋友们开心的畅所欲言，分享自己对老年理想生活的憧憬。

　　通过此次讲座，不仅引导老年人养成积极健康快乐的心态，更激励老年人学会自我调节，提高晚年生活的质量，使晚年生活过得更加精彩、舒适。接下来，秦淮路社区将会继续开展更多不同主题的讲座以及活动，丰富满足老年人精神文化生活。  江南