三伏养生莫跟风
2024-07-26 16:22:00  来源:江南时报  作者:陈永生  
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  江南时报讯 进入三伏,已经到了天气最炎热的时候。这个时候阳气最盛,中医认为,在天气最炎热的时候,借助高温时节的阳气,可以加助散寒的力度,治疗以寒为主的疾病。所以中医有冬病夏治的概念,那么冬病夏治适合哪些疾病呢?苏州市相城区澄阳街道社区卫生服务中心为您来解读:

  1.平时容易怕冷的群体,可能属于阳气不足。在三伏时节,通过中药穴位贴敷、艾灸或者晒背的方法,可以有效的祛除寒气、补益阳气,改善怕冷的症状。

  2.慢性呼吸道疾病,如慢性支气管炎、哮喘、过敏性鼻炎,以及体弱容易感冒等。可以通过上述方法,起到除寒利肺、止咳平喘的作用。

  3.关节疼痛,尤其是关节怕冷,在吹风受凉后关节疼痛加重。可以通过日晒(类似晒背)、艾灸、穴位贴敷、中药外洗或姜汁涂抹等办法,去除关节寒气,改善关节功能。

  4.慢性消化道疾病如胃痛、腹泻、慢性肠炎、慢性结肠炎等,在受凉或食生冷时易发作,在三伏天。可以通过中药内服、穴位贴敷、艾灸、晒背等方法去除脾胃寒气,改善胃肠功能。

  5.妇科病症,如宫寒、痛经或盆腔炎等,在受凉后症状加重,或生理周期时腹部冷痛,也可以用穴位贴敷、中药外敷或艾灸、中药内服等方法去除寒气,改善症状。

  门诊上却经常碰到有些病人要求贴三伏贴来除湿气,从中医角度出发,三伏贴对于寒湿的患者的确能起到改善症状,减轻寒湿的作用,针对寒湿,它的机理是温阳健脾除湿,本身三伏贴是没有除湿的功效的,而且对于湿热的群体使用三伏贴治疗后,会加重内热的情况。所以对于体质偏热的群体,是不适合在三伏天使用艾灸、晒背、三伏贴以及散寒助阳的中药来养生的。

  那么,体质偏热的群体会有哪些表现呢?

  第一,手掌或面部皮肤颜色偏红,舌质偏红,容易口苦;

  第二,容易患青春痘、皮肤瘙痒发红、大便干结、失眠、盗汗或多汗等;

  第三,怕热喜凉,或急性感染中如肺炎、发热、鼻窦炎流黄涕等,温阳法会加重症状。

  所以大多数三伏天的养生项目不是适合每一个人,建议咨询中医科医师后,再决定是否需要进行三伏养生,或者在三伏制定专属您体质的养生项目。(陈永生)

标签:阳气;艾灸;中药
责编:陈衍晖