江南时报讯 进入大暑以后，高温持续不退，门诊中暑患者比例明显增加。“医生、医生，快来看一下，他全身都在抽搐。”7月22日下午4点半左右，53岁的任先生因户外高温下作业出现四肢肌肉抽搐，伴呼吸急促、头晕、头疼等危重症表现，被工友紧急送到苏州市相城区太平街道社区卫生服务中心急诊内科进行抢救，经诊断为中暑导致的“热痉挛”，立即给予紧急止惊，补充水、电解质，吸氧，心电监护等抢救措施，病人生命体征逐渐好转，随后转入上级医院进一步治疗，目前已转危为安，任先生表示通过此次中暑事件，了解到中暑不容小觑，甚至危及生命，在接下来的工作中会注意防范。

　　据该中心内科医生李美景介绍，目前每天门急诊中暑患者较往常明显增多，大多数以头晕、头疼、恶心、乏力为表现的轻症中暑居多。“近来气温居高不下，大部分患者是户外高温作业人员，因赶项目时间节点加之对中暑认识不够，从而导致中暑。”李美景说。

　　那么，高温天气，市民朋友应采取哪些措施可以有效预防中暑呢？该中心内科医师李美景介绍，首先市民应尽量避免在日头最烈的时候外出，尤其是老年人、儿童、孕妇以及患有慢性疾病的人群更需特别警惕。其次，外出时尽量做好防晒物品的准备。同时，市民外出时可随身携带淡盐水，以补充身体因出汗而流失的水分和电解质。

　　此外，合理的调整饮食和保持良好的睡眠也至关重要。如确需长时间户外作业者，在做好防暑措施外，可配备一些常用防暑药物，如藿香正气水、十滴水等，以备不时之需。

　　一旦出现乏力、头晕等中暑迹象，应立即停止高温环境下作业，迅速转移至阴凉、静谧、空气畅通的地方休息，并解开衣物促进散热。同时可以适量饮用可以补充电解质的饮品。若有严重中暑患者，特别是伴随高热、意识模糊、抽搐等紧急状况的人群，要立即拨打急救电话，尽快送往最近的医疗机构接受专业治疗。

　　李妍