江南时报讯 春季乍暖还寒，早晚温差大，肚子胀、消化不良、胃肠感冒、急性肠胃炎的人开始多了起来，加上湿气重，容易导致脾胃虚弱，发生胃肠疾病。

　　近日，漕湖人民医院中医科接诊了多例慢性胃肠病春季复发、加重的病例。37岁的朱女士（化名）因胃脘部胀闷不适到中医内科就诊，主诉，既往有慢性胃肠病，近日胃部不适加重，易反酸，食后嗝气，轻微腹泻，梦多，整日疲乏，头也是晕晕的，像缠了块布一样，严重影响了朱女士的生活质量。郑文艳为朱女士查看舌苔时，发现她的舌面上像糊了一层厚厚的“浆糊”一样,又白又厚又腻，舌体的颜色一点也看不到。结合症状、体征和相关检查，朱女士属于痰湿体质，她被诊断为“胃痞病”。原来，朱女士是一名白领，经常熬夜加班，喜欢每天喝一杯奶茶或咖啡来提神。郑文艳表示，内伤脾胃，百病由生，许多疾病的根源，都在于饮食不利，损伤脾胃之气，使之不能运化水谷精微来营养经脉，滋养脏腑和护身抗病。经过中药调理，朱女士的症状已大大减轻。

　　郑文艳说，现在很多人饮食喜荤腥油炸，加之甜点、夜宵、奶茶盛行，生活方式也多好逸恶劳，导致痰湿体质的人越来越多，痰湿体质易阻滞气血运行易发三高、肿瘤等疾病。所以春季养生，调理脾胃，杜绝痰湿内生显得尤为重要。

　　郑文艳提醒痰湿体质的脾胃病患者，饮食方面宜清淡，忌食肥甘厚味，可选择白菜、萝卜、芋头等食物温胃清湿。宜多与家人、朋友小聚，增加户外活动，畅情志，调心神。起居方面，宜早卧早起，穿着舒适、宽松、保暖为宜，使气机通畅。当然关于痰湿体质等体质辨识，还需要中医师通过四诊合参诊断辨别，以便进一步指导饮食与用药。姚冰冰