在部队内部大力开展谈心活动，是我军长期坚持的政治工作优良传统，是开展群众性思想工作的有效方法。谈心交心，是官兵之间、上下之间、战友之间相互勾通的重要方式，是维护官兵团结、增强部队凝聚力和战斗力的有效途径。从当兵入伍那天起，我们就受到部队谈心活动的熏陶和敎育。在开展谈心活动中，让我们充分体验到部队大家庭的温暖和政治工作的威力。

　　我入伍后在新兵训练时，班、排长就几次找我谈心，了解我入伍前的经历和家庭情况，问我为什么当兵？他们觉察到我存在为出人头地而当兵的思想苗头后，教育引导我要胸怀大志、报效祖国，把个人利益溶入国家和人民利益之中，树立为国防事业献身的理想和志向。通过我军性质、宗旨教育和他们的谈心，帮助我端正了入伍动机，确立了为捍卫国家和人民利益而当兵的思想。新兵训练结束后，我被分配到团修理所当汽车修理工，由于工作表现突出，被评为学习毛著积极分子，入伍不到一年就光荣地加入中国共产党。当时有不少比我入伍早两三年的老兵都没有入党，因此产生了骄傲自满情绪，不能虚心的向老同志学习专业技术。所长和组长知道情况后，先后与我谈心交心，既肯定表扬我的工作成绩，又严肃认真地指出我的问题，启发我认清“满遭损、谦受益＂的道理，树立更高的标准和要求。我很快克服了自满情绪，虚心地拜老同志为师，踏踏实实的向他们学习气修技术，成为所里的技术骨干，并代表团队在上级组织的专业技术观模会上进行现场表演。我还主动要求承担对两名非党战士的帮带任务，经常利用业余时间与他们谈心交心，增进了战友感情，调动了他们努力上进的积极性。

　　在我负责部队政工的近三十年时间里，不管在什么单位和什么岗位，都重视抓好以干部、党员为主体的思想骨干队伍建设，把开展谈心活动作为稳定部队思想、调动官兵积极性的重要举措。我们定期召开思想骨干会议，分折官兵思想状况，针对部队带倾向性的思想问题和比较突出的思想苗头，实行思想工作责任制，采取普遍敎育和个别谈心相结合的方法及时解决。我们做好经常性思想工作和重点人思想转化工作的经验多次被上级宣传推广。

　　几十年的部队生涯中，我深切感受到开展谈心活动有以下几点重要意义和作用：

　　一是有利于增强部队团结和凝聚力。谈心交心是一种重要的勾通方式。通过谈心交流，官兵之间可以分享彼此的思想、感受和困惑，消除误解和分歧，增进相互之间的了解、理解和信任，建立起更深厚的情感。同时通过思想交流，使每个人感受到自己在团队中的重要性，激发出强烈的归属感和责任感，更加关心和热爱部队这个战斗集体。

　　二有助于提高部队战斗力。部队内部的团结和协作是取得胜利的基础。通过谈心活动，官兵之间可以分享训练和战斗中的经验及教训，可以更好地理解战场上的挑战和困难，找到应对这些问题的有效方法。通过相互学习和借鉴，使部队的整体战斗力得到提升。同时通过谈心交心，更加明确自己的责任和使命，提高彼此间的配合默契度，形成整体合力，自觉为部队建设和发展贡献力量。

　　三是能及时化解心理压力，促进官兵心理健康。由于长期处于紧张的军营生活，一些官兵可能会出现思想压力和焦虑情绪，同时军人还会遇到来自部队内部和社会、家庭等方面的各种矛盾和问题，以及在执行各项任务中承受一定压力和思想负担。开展谈心交心活动是十分有效的心理疏导，可以为官兵提供一个宣泄情续和释放压力的平台。通过相互之间的倾听和理解，可以获得心理上的慰籍和支持，帮助他们缓解负面情绪，从而维护自己的心理健康。

　　同时，在担任团政委期间，对在部队广泛开展谈心活动进行过专题调研和探讨。从部队的实际情况出发，摸索出开展谈心活动的有效方法：

　　一是摸清官兵思想动态，解决不良思想苗头。

　　二是了解和关心官兵的婚恋问题、家庭生活和实际困难。

　　三是化解官兵

　　上下关系和战友关系中出现的矛盾和问题。

　　四是解决官兵训练中的思想问题。

　　五是引导官兵正确对待成绩、荣誉和表扬、批评。

　　六是引导官兵正确对待入党、考学、提升、转业和退伍等方面的问题。

　　七是其他方面的心理健康问题。

　　其次，谈心的主要形式分为“一对一”个别谈心，分工分组谈心，组织集体谈心。谈心的时机包括事前谈心、事后谈心、随机谈心和定期谈心。谈心的内容可以针对普遍性问题开展谈心、围绕主题开展谈心和针对个别问题谈心等。采取什么形式、选择什么时间谈心，要根据谈心的内容、对象和效果确定。

　　为了提高谈心活动的有效性，必须做到以下几个方面：

　　一要摸清官兵思想脉搏。要建立思想分析制度，及时掌握官兵的思想动态，增强谈心的针对性，有的放矢开展谈心。

　　二要建立信任感。信任是开展谈心活动的基础。上级与下级谈心应该放下架子，以平等的身份参与谈心，展示出自己对部属的真诚关心。要充分尊重谈心对象，以平和的态度交流思想，切忌一味批评指责对方。要让被谈心者消除思想顾虑，放下思想包袱，敝开心飞交谈。

　　三要创造宽松的环境。谈心要选择一个安静的场所，在私密的环境中进行，避免干扰和打扰。领导应保证谈话的机密性，让官兵感到安全和放心。

　　四要善于倾听和理解。领导与部属谈心要力戒先入为主，积极倾听官兵的心声，不打断和批评他们的想法和感受。通过真诚的倾听，可以更好的了解掌握官兵的需求和困惑，进而有针对性的进行思想疏导，提供有效的帮助和支持。

　　五要及时回应和跟进。谈心交心不是一次性的活动，是一个持续的过程。领导应及时回应官兵在谈心中反映的问题和建议，告诉他们解决的方法和措施，给予必要的指导和帮助。同时，领导还应该积极跟进谈话效果，确保官兵反映的问题能得到真正解决和改善。

　　回顾在部队里的成长经历，可以肯定的说，我们是伴随着部队思想教育和谈心活动成长起来的一代人。无论是取得成绩和荣誉的时候，还是遇到挫折和受到批评的时候；无论是默默奉献的时候，还是经受名利得失考验的时侯；无论是工作顺心、情续高昂的时候，还是遇到困难和压力、情绪低迷时候，都有组织、领导和战友通过谈心交心，关注关心着、鼓励帮助着自己前进，在关键时刻给指明方向、赋予力量，鼓午斗志。