为落实“我为群众办实事”要求，秉持“快乐工作、健康生活”理念，农发行昆山市支行近日组织全体员工收看专题心理健康讲座。
此次讲座特别邀请心理学专家，讲课主题《快乐职场 幸福生活——银行业职工的压力调适与自我管理》，围绕职场压力应对、情绪管理等内容展开。专家凭借丰富的案例，深入浅出地分析了工作和生活中常见的心理问题，详细讲解了实用的心理调适方法，如深呼吸放松、合理规划时间、积极沟通等技巧，帮助员工有效缓解压力。
通过收看讲座，员工们纷纷表示受益匪浅，不仅对心理健康知识有了更深入了解，还学会了诸多应对压力的方法，今后将以更积极的心态投入工作。该行也将持续关注员工身心健康，开展更多有益活动，营造良好工作氛围，推动各项工作稳步开展 。（王磊）
