江南时报讯 疫情当下，一些市民面临着不同的困惑和心理问题，该如何做好心理调适？在8月1日召开的新闻发布会上，江苏省第十一批援鄂医疗队（国家心理救援队）队长、南京脑科医院医学心理科主任李箕君表示，针对普通大众和易感人群，要重点关注恐慌、不满和攻击，以及盲目乐观的情绪和行为，积极开展心理健康教育，提高人群对目前疾病防控措施的重视和实施，通过发布公众号、视频，发放宣传册、心理健康知识等资料，引导大家合理认识当前疫情变化的特点，自我识别可能出现的可疑症状，加强对心理健康、心理应激反应的认识，提醒注意不健康的行为习惯。现已针对有需求的公众、居民开展心理状况咨询筛查，提供了可以选择的心理干预途径，包括指定的心理防疫机构和热线电话。

　　南京脑科医院心理危机干预热线，24小时为市民服务，电话号码为025-83712977。心理防疫志愿者服务热线也已全市联动，比如陶老师热线、南京12355青少年综合服务热线、连接宁心心理咨询和家庭教育服务热线等，具体可以关注南京志愿者心声公众号。

　　此外，依托南京市12345联动长三角地区开设的心理健康服务通道，市民可以直接拨通12345寻求心理帮助，由12345热线直接连线江苏省或南京市心理咨询专家，还有其他兄弟省市提供心理咨询专家服务。

　　(新华报业全媒体记者 仇惠栋 胡明峰)