秋冬季节，受天气影响，人们往往容易产生各种各样的肠道问题。为提高公众的健康意识，普及益生菌与肠道健康知识。近日，养乐多在南京开展了一场主题为“‘菌’心相伴，‘肠’享奇妙生活”的健肠沙龙活动，吸引了近30位亲子家庭“爱饮者”一起加入万圣节主题的活动，与养乐多一同探索呵护肠道健康的小秘诀。

　　为了鼓励大家主动关注自身肠道健康，掌握膳食营养搭配和健肠知识，养乐多（中国）投资有限公司学术部讲师、中国科学院上海营养与健康研究所宋柏宇硕士来到现场，为大家带来了一堂干货满满的肠道健康小课堂。宋柏宇在课堂中提到，肠道里包含了人体超过约50%的免疫细胞，而众多身体问题也始于不健康的肠道。换季时肠胃需要适应天气及食物的转换，不均衡的饮食搭配也会给肠道带来极大的负担。同时随着天气逐渐干燥，气温变化较大，各种肠道健康问题开始频发，如饮食起居不当，就更加容易导致胃肠问题的发生。为建立良好的肠道环境，膳食均衡、养成饮食多样化的习惯是关键，此外补充活的优质乳酸菌，可以帮助维持肠内菌群平衡，守护肠道健康。

　　补充活的优质乳酸菌有很多种方式，其中一种便捷的方法就是饮用含有活性乳酸菌的饮品。活性乳酸菌产品需要冷藏，不耐高温，长时间常温保存容易造成产品口味变化及菌群失活。因此，活性乳酸菌产品最好是在2-10℃冷藏条件下取出后饮用，避免高温加热。在小课堂结束后，现场养乐多“爱饮者们”纷纷表示受益匪浅，并表示今后会更加注重合理膳食搭配及科学补充活性乳酸菌，预防肠道小问题的产生，打造健康的肠道环境。

　　作为本次活动的主要互动环节，“爱饮者们”还通过亲手制作含有养乐多的美味饮品和蛋糕，体会手作的乐趣。同时养乐多也对活动现场进行了精心的布置，让参加活动体验的亲子家庭感受万圣节的氛围。通过学习肠道知道、体验手作等环节，“‘菌’心相伴，‘肠’享奇妙生活”养乐多健肠沙龙活动圆满落幕。

　　据介绍，今后养乐多还将继续注重与消费者的互动交流，通过举办多种形式的科普活动，坚持普及肠道健康重要性及益生菌健康理念，提升公众的肠道健康意识，让消费者们都能够拥有健康美好的生活。