江南时报讯 为引导居民科学饮食，加强沟通交流，增进邻里友谊，营造幸福氛围，追求美好生活，促进社区和谐，近日，苏州工业园区胜浦街道市镇社区“三乐三为”社会组织举办幸福港湾项目——“打开一扇窗”饮食与健康讲座，社区党员及新业态新就业人员共38人参与。
当天，市镇社区特别邀请红色管家志愿者苏州市九龙医院副主任护师刘万美围绕传统中医治疗和预防心理健康疾病的饮食疗法开展讲座，向大家介绍中医对常见的心理问题的看法，并重点讲述如何通过饮食调整心理健康问题，引领大家走向更加健康的生活。活动现场，大家就如何通过合理饮食、营养搭配来改善情绪和调节心理健康进行互动交流。
健康饮食不仅是身体的燃料，也是滋养心灵的源泉，对心理康复有着重要而深远的影响，它影响我们的情绪、心理和行为。本次专家讲座促进了大家养成健康的饮食习惯，“吃”出健康、快乐、幸福的人生。（黄嘉琪）
