江南时报讯 近日，苏州工业园区斜塘街道淞源社区开设八段锦培训课程，6名社区老人相聚社区，在一招一式间舒展身心，传递健康生活理念。
活动现场，俞老师化身健身教练，耐心为大家示范八段锦的动作要领。从“两手托天理三焦”的舒展，到“摇头摆尾去心火”的灵动，每个动作都讲解得细致入微。参与活动的老人全神贯注，尽管动作稍显生疏，但一招一式都无比认真。66岁的李阿姨笑着说：“平时在家里就是看看电视，这次出来和老伙计们一起锻炼，感觉浑身都有劲了。” 随着练习深入，大家的动作逐渐整齐划一，举手投足间尽显八段锦的独特韵味。
此次八段锦培训课程既可以向老人普及健身知识，引导他们积极参与健身，又推动了辖区健身运动的开展，让全民健身理念深入人心。
(龚翔)
