江南时报讯 为弘扬中华优秀传统文化，向居民传递健康生活理念，近日，苏州相城区元和街道北丘巷社区、富元社区联合北丘巷日间照料中心开展艾草养生锤手工制作活动。
艾草，作为我国传统中药材，在中医典籍中早有记载，其性温、味苦，具有温经通络、祛湿散寒等诸多功效。将艾草制成养生锤，既能让药效缓缓释放，又可用于日常的按摩保健，可谓一举两得。活动当天，日照中心的工作人员提前准备好艾草、棉布、麻绳等丰富材料。党员志愿者们化身 “养生讲师”，为居民们详细讲解艾草养生锤的功效，从中医理论角度阐述其对人体经络气血的调理作用，还现场演示制作方法，每一个步骤都讲解得清晰明了。在志愿者耐心指导下，居民们热情高涨地投入到制作中。大家先把晒干的艾草仔细揉搓成团，使其质地紧实；接着用棉布将艾草团包裹得严严实实，确保不漏一丝草药；最后用麻绳一圈一圈地缠绕固定，过程中，居民们相互交流技巧心得，分享自己对养生的理解。
此次活动不仅让居民们学到了实用的传统养生知识，掌握了保健技能，更重要的是，通过共同参与制作，极大地增进了社区凝聚力。许多居民反馈，这样的活动趣味十足又有益身心，希望社区以后能多多举办。下一步，北丘巷社区将持续挖掘传统文化资源，策划更多惠民活动，让优秀传统文化更好地融入居民日常生活，为社区居民带来更多温暖与关怀。富元萱
