为深入贯彻落实省分行党委“我为群众办实事”工作要求，推动“快乐工作 健康生活”理念落地生根，帮助员工科学调适职业压力、提升自我管理能力。近日，农发行扬中市支行组织全体员工通过视频连线方式，同步参与省行工会主办的“快乐职场 幸福生活——银行业职工的压力调适与自我管理”专题心理健康讲座，以“心”赋能，为高质量发展注入“心”动力。
讲座由南京中医药大学曾智教授主讲，他创新采用“热播剧+心理学”的沉浸式教学模式，一开场便以《甄嬛传》中安陵容因自卑敏感、过度依赖外界认可而走向悲剧的情节为引子，结合心理学“自我接纳理论”与“情绪ABC理论”，深入剖析“绝对化要求”“糟糕至极”等不合理信念对职场心态的危害：“安陵容若能早一点明白‘被所有人喜欢’并非人生必需，转而专注提升才艺、接纳真实自我，或许就能走出内耗漩涡。”大家闻言纷纷点头：“这不就是我们身边‘太在意别人看法’的缩影吗？”
为了让理论更“接地气”，曾教授又以《人世间》中周秉昆与家人和解的温情线为案例，聚焦“工作与家庭平衡”这一职场人普遍困扰的问题。他通过分析周秉昆“扛起家庭责任却常被误解”的经历，提出“建立情感支持系统”“设定情绪边界”等实用建议：“周秉昆的坚韧源于对家人的爱，但学会与家人有效沟通、减少情绪内耗，才能让这份爱更持久。”教授这番话让大家明白了，既要干好工作，也要学会“带着温度表达需求”。
这场跨越屏幕的“心灵之约”，不仅是扬中农发行落实“以人为本”发展理念的缩影，更是省行“我为群众办实事”工程在基层的生动注脚。未来，该行将持续关注员工心理需求，通过“心理微课堂”“解压工作坊”等创新形式，将心理健康服务融入日常，助力员工以更轻盈的姿态、更阳光的心态投身全行高质量发展新征程！（阚鑫蕾）
