为满足社区老年人慢性病自我管理的需求,12月20日下午,我中心中医科陈永生医师为“健康生活,‘蠡’想晚年”慢性病自我管理小组作“中医心理情愫调节:自我调适 保持好心态”主题讲座。本次讲座近20位组员参与。
讲座开始,陈医生采用通俗易懂、深入浅出的讲解方式,引发小组组员对于情绪和心态问题的思考,启示大家:像今天的主题讲座一样,大家聚在一起嬉笑娱乐,也是一件非常值得开心的事情,正是应了那句老话,“知足常乐”。
接着,陈医生以个别组员情绪问题为切入点,现场观察到一位阿姨面色偏红,推断出阿姨日常可能存在失眠问题的困扰,并建议阿姨日常要少食辛辣,可以饮用菊花茶安神去火,展现出了陈医生的丰富的中医经验,其他组员也纷纷提出自己的疑问和病症,陈医生一一进行解答,进行个体化健康教育。
随后,我中心蠡塘社区团队长及健康教育条线负责人为现场患有高血压、糖尿病等慢性病的老年人建立档案,发放慢病体检券。
陈医生表示,要想维持身体健康,心态是非常重要的,但是在注重情绪管理和心态调节的同时,更要做好自身健康管理,重视健康问题,定期体检,防患于未然。本次活动获得现场居民一致好评。
