江南时报讯 为深化基层健康服务效能，苏州相城区元和街道湖沁社区党委以党建为纽带，联合社区卫生服务中心医生、志愿者团队，于3月11日举办“春风护‘桑榆’，颐养正当时”健康知识讲座，吸引辖区内60余名老年居民参与。活动通过“科普+实践”“指导+互动”形式，为老年人构建全方位健康支持网络，获居民一致好评。

　　讲座聚焦老年人饮食管理，党员顾医师结合案例讲解慢性病防控要点。针对高血压、糖尿病等常见病，提出“三低一高”原则，并推荐四季膳食搭配方案。现场通过“膳食宝塔”模型演示，指导老年人合理膳食。社区党员志愿者还发放《营养食谱手册》，收录适合老年群体的养生菜谱，助力家庭餐桌科学升级。活动创新“线上+线下”健康管理模式。

　　社区卫生服务中心党员医生针对独居、空巢群体开展“健康管家”结对服务，现场为12名高龄老人建立电子健康档案。另外，针对腿脚不便群体，推广坐姿抗阻训练法，利用弹力带完成肩颈放松、下肢肌力锻炼等动作‌。社区同步启动“健康打卡”计划，组建老党员带队的晨练小组，在小区健身广场开展每周集体锻炼‌。

　　此次健康讲座是湖沁社区“党建+为老服务”品牌的生动实践。通过跨部门资源整合、多维度知识传授、全流程跟踪管理，切实将健康服务送到老人“家门口”、融入生活“细微处”。未来，社区将持续优化“健康小屋”“智能助老”等载体建设，让更多老年人享受有温度、有质量的晚年生活‌。湖沁轩