江南时报讯 为了引导社区青年寻找内心的宁静，增强身体素质，提升生活品质，近日，苏州工业园区斜塘街道菁汇社区党支部依托SIP红色管家平台在辖区内开展了以“青春瑜伽，悦动生活”为主题的惠民实践活动，通过瑜伽这一古老而智慧的运动方式，为青年打开一扇通往身心和谐的大门。
当天，在专业瑜伽导师的带领下，大家从基础的呼吸练习开始，逐渐深入到体式练习中，如猫牛式、树式、下犬式等，每一个动作都伴随着轻柔的音乐和导师的细心指导。此外，活动还特别设置了冥想环节，让参与者在宁静的氛围中放松身心，感受内心的平和与宁静。活动结束后，社区青年纷纷表示受益匪浅，不仅身体得到了舒展与放松，更重要的是心灵得到了净化与升华，通过瑜伽练习学会了如何在忙碌的生活中找到平衡，用更加积极的心态面对挑战。
下一步，菁汇社区将继续深耕瑜伽文化，致力于将这一古老而智慧的运动方式普及到更多的、社区青年朋友中去。社区将积极招募更多新业态志愿者参与，通过不断探索创新，丰富活动内容，引入多元化的瑜伽课程，满足不同青年的需求。相信在全体社区成员的共同努力下，瑜伽将会成为社区居民的一种健康生活方式，促进社区和谐与发展。（高永燚）
