江南时报讯 近日，苏州相城经开区蠡塘社区社工室结合社区老年人有关慢性病自我管理的切实需求，邀请了澄阳卫生院中医科陈医生，为“健康生活，‘蠡’想晚年”小组组员做“中医心理情愫调节：自我调适，保持好心态”主题讲座。

　　活动伊始，陈医生采用通俗易懂、深入浅出的讲解方式，引发小组组员对于情绪和心态问题的思考，相比于卧病在床、身患顽疾的人，现在大家还可以聚在一起嬉笑娱乐，已经是非常值得开心的事情了，老话常说“知足常乐”，就是这个道理。

　　接着，陈医生以个别组员为切入点，观察到一位组员阿姨面色偏红润，大概判断出阿姨日常可能存在失眠问题的困扰，并建议阿姨日常要少食辛辣，多饮用菊花茶。其他组员也纷纷提出自己的疑问和病症，陈医生一一进行解答，并予以中医建议。

　　现场，社工还协助护士为现场患有高血压、糖尿病等慢性病的老年人建立了档案，以便后续澄阳卫生院为其提供个性化的跟进服务。最后，陈医生表示，要想维持身体健康，心态是非常重要的。但是在注重情绪管理和心态调节的同时，更要做好自身健康管理，重视健康问题，定期体检，防患于未然。

　　此次的活动，小组组员收获满满，不仅学习到了中医养生之道，更加深了组员之间的联结。未来，蠡塘社区社工室将继续秉持社工初心，把握群众需求，创新服务模式，为广大居民朋友提供更多喜闻乐见的活动和服务。相经开