古娄一村社区开展“我的情绪我做主”主题活动,提升青少年情绪管理能力
2023-08-18 15:53:00  来源:江南时报  作者:覃咏之  
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  江南时报讯 为进一步加强对辖区新业态新就业群体的关心关爱,8月16日,苏州工业园区唯亭街道古娄一村社区携手探秘王国社会组织邀请新业态家庭子女参加“我的情绪我做主”奶油风扇制作活动。这一活动旨在帮助学生有效管理他们的情绪,关注他们的心理健康。活动吸引了大量青少年的参与,并取得了良好的效果。

  活动中,红色管家志愿者分享了一些有效的情绪管理技巧和策略,包括了解情绪的基本类型,情绪ABC心理模式,学习如何摆脱不良的情绪。还提供了一些实际的案例分析和解决方案,帮助青少年更好地理解和面对自己的情绪问题。朱老师说情绪可以加强你,也可以削弱你,可以使你的生活充满甜蜜与快乐,也可以使你的生活抑郁、沉暗、暗淡无光。我们在处理情绪问题的时候,往往会因为不同的看法而导致不同的结局,所以青少年们在遇到问题的时候,可以从从不同的角度去看,结果也会不一样。

  这次活动得到了广泛的认可和赞赏。青少年们反馈说,他们从中学到了情绪管理的知识和技巧。家长们也表示,这次活动让他们更加意识到了孩子的情绪需求,将更加关注他们的心理健康。

  活动最后,老师还带领青少年一起制作了奶油风扇,大家在制作手工的时候能带着愉悦的心情,感受作品成功的喜悦感。

  社区将继续开展类似的情绪管理活动,为青少年提供更多有关情绪管理和心理健康的支持和帮助。同时,也呼吁青少年积极参与,共同关注和关心青少年的心理健康问题,营造一个健康的心理环境。

  覃咏之

标签:青少年;情绪;心理健康
责编:陈衍晖