江南时报讯 进一步普及老年保健养生知识，增强广大老年学员的健康意识，近日，一场老年人中医养生知识讲座在望亭镇文体中心（望亭镇老年大学）举办。

　　讲座现场，相城区中医医院副院长于吉超结合日常生活实际，用通俗易懂的语言，生动形象地为老人们带来了一场《老年人中医养生知识》健康知识讲座。他就夏季如何避暑、健康饮食、科学健身、科学养生等方面，向学员们进行了讲解分享。同时，介绍了老年人常见病症的中医药养生方法，现场问答互动，给学员们解答实际生活中所遇到的一些养生问题，培养大家“预防为主、治疗为辅”的积极健康的中医养生理念。

　　讲课结束，相城区中医医院护士长吴丽娟带领学员们练习了八段锦，八段锦只有八个动作，具有易学、运动量小、动作轻缓且不易受伤等特点，所以很适合老年人练习，可以达到通经活络、强体健智的效果。

　　讲座结束后，相城区中医医院的医生们还免费为现场的学员们量血压、测血糖。医院内科、外科、骨伤科、皮肤科、针灸科、用药咨询科团队的成员耐心地为前来咨询的学员答疑解惑，给出相应的健康改善方案。

　　学员们纷纷竖起了大拇指，吴爷爷说：“这次健康讲座加义诊服务的活动形式，让我们清楚了解自身的健康状况，还能提高我们的健康意识”。

　　望亭镇老年大学不仅因地制宜设置了中医养生讲座课程，还安排了老年人喜闻乐见的戏曲鉴赏，吸引了众多老年人参加学习。家门口的老年大学让居民老有所学、老有所乐，更让不少居民在家门口圆了“大学梦”，受到望亭镇居民的好评与热捧，掀起了社区全民学习的热潮。

　　接下来，望亭镇将继续加强老年大学的建设，扩大老年教育资源供给，让老年大学更好地发挥文化养老功能，用文化养老托起最美“夕阳红”，让更多的老年人在文化的浸润下丰富精神生活、书写晚年精彩。（钱琦君）