江南时报讯 为积极响应国家关于推广全民健身的号召，深化基层社区文化服务，3月28日，南京市社科联联合建邺区中胜社区新时代文明实践站举办了“南京社区科普大学”精品课堂活动。活动特邀陈式太极拳第12代传人、南京城市文化研究会太极拳文化分会会长罗永平老师，为社区居民带来一堂生动的《太极拳文化鉴赏》课程，吸引了许多居民参与。

　　理论与实践结合

　　传承太极文化精髓

　　课程伊始，罗永平老师从太极拳的历史渊源、文化内涵及哲学思想入手，深入浅出地讲解了太极拳“刚柔并济、阴阳调和”的核心精神。他结合《易经》《太极拳论》等典籍，阐释了太极拳与中医养生理论的关联，强调其“以动养生、以静修心”的独特价值。

　　在实践环节，罗老师现场示范了陈式太极拳的基本招式，并针对中老年群体的身体特点，讲授了科学锻炼的要点。“太极拳并非简单的肢体动作，而是通过呼吸、意念与动作的协调，达到内外兼修的效果。”罗老师一边指导居民调整姿势，一边提醒大家注重循序渐进，避免运动损伤。

　　全民健身进社区

　　传统文化焕发新活力

　　中胜社区党委书记洪春雨表示，此次活动正是落实国家相关政策的具体实践：“太极拳兼具文化底蕴与健身功能，不仅吸引中老年居民，年轻人也很喜爱。我们希望通过系列课程，让居民在家门口就能享受优质健身资源，同时推动非遗项目的传承。”

　　活动现场，65岁的居民王阿姨感慨道：“以前只知道太极拳能强身健体，今天才明白背后有这么多学问。跟着罗老师练了几式，感觉气血通畅多了！”

　　打造科普教育阵地

　　赋能基层文化建设

　　作为南京市社科联“社区科普大学”品牌项目的重要组成部分，此次课程不仅普及了太极文化，更通过互动教学激发了居民的运动热情。中胜社区后续将持续打造太极拳艺术团队，并计划结合二十四节气等主题，开展太极养生专题讲座，进一步深化“体育+文化”的社区服务模式。

　　（李叶梓）