江南时报讯 为增强居民文明健康素养，促进居民健康养生意识，养成健康生活习惯。7月18日，南京市雨花台区西善桥街道福润社区为居民们举办“健康讲座浸福润 守护居民好生活”讲座活动，旨在通过专业的医疗知识普及，帮助居民们了解并预防胆囊结石等健康问题。

此次讲座邀请了南京龙蟠结石医院的薛鹏主任，为大家详细解读健康生活的重要性，以及胆囊结石的形成原因及预防方法。薛主任首先介绍了胆囊结石的常见症状和危害，深入浅出地解释了这一健康问题的成因及其影响。他指出，不良的生活习惯和不规律的饮食是导致胆囊结石的主要原因之一，尤其是肥胖、高胆固醇以及高脂肪饮食的人群更易受到影响。

接着，薛主任详细介绍了预防胆囊结石的有效方法。他强调，良好的饮食习惯和规律的运动是保持胆囊健康的关键，建议居民们增加蔬菜水果的摄入量，减少高脂肪、高胆固醇的食物，适当参加体育锻炼，有助于降低结石的发生风险。此外，薛主任还分享了一些简单易行的生活小窍门，帮助大家在日常生活中更好地保持健康。

通过这次精彩的健康讲座，社区居民们不仅获得了宝贵的健康知识，更深刻意识到了预防胆囊结石及其他常见健康问题的重要性。未来，福润社区将继续举办类似的健康教育活动，致力于提升居民们的健康意识和生活质量。（陈雪玲）