江南时报讯 针对社区内老年人慢性病管理问题，特别是高血压症患者的生活质量及健康管理需求，近日，南京市江宁区江宁街道河西社区新时代文明实践站以“‘河’你一起‘慢’生活”为主题开展了为期6期的高血压症老人健康互助小组活动，吸引了周边14名老年高血压症患者参与。

　　活动中，志愿者巧妙地通过名字接龙的游戏方式拉近组员间的距离，营造轻松友好的氛围。组员们分享了各自发现高血压的过程，结果显示，大部分老人是在出现明显症状后到医院确诊，部分则是在体检或由养老服务中心工作人员上门测量时发现。值得关注的是，仅有极少数老人因家族病史而主动监测，并早期发现病症。从患病时长看，大多数组员已患病5年以上，最长病史达23年，但这也激发了大家共同对抗疾病、改善生活的决心与信心。

　　为了缓解现场紧张情绪，增强团队凝聚力，志愿者带领组员们进行了金龙拍拍操互动游戏。尽管有些组员跟不上节奏，但在志愿者的鼓励下，大家都乐在其中，气氛变得融洽和谐。接着，全体组员共同商定并签署了小组契约，明确了活动规则和目标。

　　为评估小组活动的效果，志愿者以高血压管理10问进行前测，结果显示虽然组员们的患病时间较长，但对高血压健康管理的知识掌握程度仍有待提高。对此，组员们表示完全理解小组活动的目标与内容，并承诺将在接下来的5节活动中严格遵守契约，积极参与，力求通过系统化的自我管理，切实提升自身的健康管理能力。

　　此次“‘河’你一起‘慢’生活”小组活动的开启，不仅填补了河西社区高血压患者健康管理知识的空白，更构建了一个互动互助的平台，使老人们在共享经验、互相支持中，更好地应对慢性病挑战，享受高品质的晚年生活。

　　(蔡天颖)