江南时报讯 为了帮助社区老人增强健康意识，做好居家保健防护，2022年4月20日晚18点-19点，秦淮路社区新时代文明实践站邀请了永阳卫生院孙主任，为社区居民开展了《新冠肺炎防控期间膳食指导》线上健康教育讲座活动。

　　因为疫情的原因，本次讲座虽然不能和大家面对面现场讲解，但是在群里居民学习热情依然很高，在腾讯会议室里与孙医生积极互动。孙医生从一般人群所关心的营养膳食指导入手，再到特定人群营养膳食须知。用PPT加图片的形式进行了在线讲座。孙医生讲到，人体的免疫力犹如一道天然屏障，免疫力与均衡营养是密不可分、相辅相成的！免疫系统正常发挥作用，需要足够的物质支持，即在日常生活中，需要摄入足量且比例恰当的营养素来维持免疫系统的正常运作，另外，孙医生还重点强调，疫情期间更要做到吃动平衡，避免过度节食和暴饮暴食。讲座完毕，孙医生线上即时回复社区老人碰到的健康疑难，有效地缓解老人的焦虑情绪，为老人的居家保健提供专业意见。"社区老人频频点赞，由衷表示一定会关注健康，健康第一。

　　通过此次健康教育讲座，充分帮助居民认识到免疫力在非常时期抵抗病毒感染方面的重要性，让社区老人更加关注自己的身体健康，指导居民要保持科学合理的饮食习惯，做好我们体内免疫系统保卫战，从每天三餐开始，让我们共同打赢这场没有硝烟的抗疫战争！   江南