江南时报讯 为弘扬中医传统文化，提升社区居民的健康素养和自我保健能力，近日，苏州相城区元和街道康桥花园社区日间照料中心精心组织了一节中医耳疗法体验课堂，活动现场座无虚席，众多社区居民满怀期待地参与其中，共同探索中医养生的奇妙世界。

　　活动伊始，专业中医讲师信步走上讲台，以生动形象、深入浅出的讲解，为居民们揭开中医耳疗法的神秘面纱。“耳者宗脉之所聚也。”讲师手持道具，娓娓道来，“耳廓是人体的全息倒影，对应着五脏六腑、四肢百骸，诸多神经在此分布。这小小的耳廓上，竟分布着 93 个穴位，通过按压刺激，能疏通经络、调和气血、增强免疫力，对改善亚健康状态有显著效果。”这番讲解如同一把钥匙，瞬间打开了居民们对中医耳疗法认知的大门，现场响起阵阵惊叹与热烈掌声。

　　为了让居民们更直观地了解耳穴的分布和作用，讲师拿出一个精致的 3D 打印耳穴模型，模型上不同颜色标注着各个穴位，清晰又直观。讲师一边用激光笔指着模型，一边详细讲解：“大家看，这个内分泌穴对应着身体内分泌系统，经常按压能调节激素平衡；神门穴可是‘安神小能手’，失眠多梦的朋友多按按准没错；脾穴和胃穴能改善脾胃功能，胃口不好的话就找它们帮忙；还有这枕穴，对减轻头痛眩晕很有效果。”居民们纷纷掏出手机拍照记录，听得聚精会神，不时低头对照模型，在自己的耳朵上比划着寻找相应的位置，现场学习氛围浓厚得仿佛能溢出课堂。

　　理论讲解结束后，现场气氛达到高潮，激动人心的实践操作环节正式开始。讲师走到居民中间，亲自示范耳穴按压的正确手法和力度。只见讲师指尖轻轻搭在志愿者耳朵上，一边找准穴位，一边耐心讲解：“定位要精准，按压时力度要由轻到重，频率保持在每分钟60-80次，按压到有酸、麻、胀、痛的感觉就对了。”居民们在讲师的指导下，纷纷拿起手中的探棒，两两一组，开始在彼此的耳朵上寻找穴位、进行按压。大家一边实践，一边交流感受，现场不时传来“原来这个穴位按起来酸酸的”“按完感觉耳朵热热的，浑身都舒畅了”等惊叹声，欢声笑语交织在一起，洋溢着浓厚的中医学习热情。

　　此次中医耳疗法体验课堂不仅让社区居民亲身体验到了中医耳疗法的独特魅力，更在社区中掀起了一股探索中医传统文化的热潮，激发了大家对中医养生的浓厚兴趣。相信在中医传统文化的滋养下，康桥花园社区的居民们将不断提升健康意识，以更加饱满的精神状态享受幸福生活，让传统中医智慧在现代社区中焕发出新的生机与活力。

康萱