江南时报讯 为丰富社区老年人的精神文化生活，增强老年人的身体素质，近日，元和街道华辰嘉园社区联合居家乐锦欣善家，在日间照料中心开展“养生八段锦”全民健身活动。

　　巾帼志愿者首先为老人们讲解了八段锦的历史渊源、健身功效以及基本动作要领。老人们聚精会神地聆听，对八段锦表现出了浓厚的兴趣。接着，志愿者亲身示范八段锦的标准动作，一招一式如行云流水，刚柔并济。老人们认真观摩，眼神紧紧跟随志愿者的身影。她们缓缓抬起手臂，迈出脚步，动作虽略显迟缓但却十分认真。有的老人努力伸直胳膊，力求做到标准；有的老人微微皱眉，专注地调整着姿势。在练习过程中，大家相互交流着动作要领，互相帮助，现场氛围温馨而融洽。随着音乐的响起，老人们缓缓起势，一招一式，柔和缓慢，圆活连贯。她们身姿矫健，动作整齐划一，展现出了老年人健康向上的精神风貌。

　　此次八段锦健身活动，不仅让社区老年人感受到了传统养生功法的魅力，也为她们提供了一个交流互动的平台。老人们在活动中结交了新朋友，增进了彼此之间的感情，提高了养生保健意识。下一步，华辰嘉园社区将继续关注老年人的身心健康，开展更多内容丰富、形式多样的文体活动，为老年人的晚年生活增添更多欢乐和色彩。

　　（华辰宣）