江南时报讯 2024年9月20日是第36个“全国爱牙日”，为提升学生的口腔健康素养，培养良好的口腔卫生习惯，9月19日，苏州市相城区康复医院医务人员走进苏州大学相城实验小学，为可爱的孩子们带来了一场别开生面的爱牙健康科普活动。

　　活动现场，相城区康复医院口腔科陈丽华主任结合小朋友的年龄特点，循循善诱，通过生动有趣的PPT课件和视频，深入浅出地向同学们讲解了“爱牙日”的由来、牙齿的构造和作用、保护牙齿的重要性和方法、换牙期相关知识等。

　　陈主任结合牙齿模型帮助孩子们认识上牙、下牙、前牙、磨牙，知道每个牙齿在口腔内的分工，教会了大家正确的刷牙方法。同时，开展“我是小牙医”游戏，通过扮演小牙医和看牙的小朋友，相互检查牙齿，在互动中增强保护牙齿的意识。

　　爱牙护牙不止在9月20日，让我们行动起来，一起守护口腔健康，让微笑更加自信！

　　科普小知识

　　全国爱牙日的意义

　　1.提高口腔健康意识：通过“全国爱牙日”各种形式的宣传教育活动，提高人们对于口腔健康的认识和重视程度。

　　2.普及口腔健康知识：让人们了解如何正确刷牙、预防口腔疾病等方面的知识。

　　3.倡导健康生活方式：口腔健康与身体健康密切相关，倡导大家养成健康的生活方式，如戒烟限酒、均衡饮食等，从而预防口腔健康问题的发生。

　　如何呵护牙齿健康

　　1.正确刷牙：正确的刷牙方法可以有效预防口腔疾病，建议每天早晚各刷1次，每次刷牙2-3分钟。

　　2.定期洗牙：定期洗牙可以去除牙齿表面的牙垢和色素，预防龋齿和牙周疾病。

　　3.避免吃甜食：过多的糖分容易引发龋齿，建议减少吃甜食的频率。

　　4.戒烟限酒：烟草和酒精会对口腔健康造成很大的损害，建议戒烟限酒。

　　5.定期检查：定期进行正规口腔检查，做到早发现、早治疗。

　　姚康薇