江南时报讯 9月11日上午，苏州市相城区漕湖人民医院组织医务人员走进新北社区水岸佳境家庭医生工作室，举办了一场“三减三健”健康知识讲座，将健康理念与实用知识送到居民身边。吸引了30余名居民参加。

　　讲座开始，吴伟副主任医师首先对“三减三健”（即减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼）的概念进行了深入浅出的讲解。在阐述减盐的重要性时，他指出，高盐饮食与高血压等慢性疾病的发生密切相关，通过列举日常高盐食品，让居民们直观地认识到了潜在的健康隐患。在讲解减油和减糖部分，吴伟结合相关医学研究数据，强调了过量油脂和糖分摄入对心脑血管系统以及身体代谢的不良影响。同时，对于健康口腔、健康体重和健康骨骼方面，他详细介绍了保持口腔卫生的方法、如何通过合理饮食与运动来维持健康体重，以及补充钙片对骨骼健康的关键意义。

　　讲座过程中还设置了互动环节，居民们积极提问，将自己在健康方面的困惑与吴伟进行交流。吴伟耐心解答，为居民们提供了个性化的健康建议。此外，活动现场还提供了免费测量血压、血糖，发放“三减三健”宣传折页等服务，让居民们能够及时了解自己的身体状况。

　　此次“三减三健”健康知识讲座的开展，不仅丰富了社区居民的健康知识储备，更是为推动社区居民养成健康的生活方式起到了积极的促进作用。

姚冰冰