江南时报讯 当我们与自然接触时，能减弱大脑前额叶的活动，让我们感受到更多的愉悦、放松和平静。以自然疗愈法为指引，2024年1月，苏州高新区实验小学校在珠江路校区四年级开展了以“开五感之花，寻幸福之宝”的心理团辅活动，专职心理教师何如老师带领此次团辅活动。

　　户外寻宝行动环节，老师先讲述了户外活动的要求，注意安全，并在活动中注意体验。活动开始了，同学们拿着寻宝单，在校园里一边行走，一边用明亮的眼睛、机警的耳朵、灵敏的鼻子和嘴巴、聪明的大脑，以及灵巧的双手寻找宝藏。他们在菜园里与蔬菜对话，在大树旁与树叶低语，在路上与同学问候……慢慢地，寻宝单被逐渐填满，这都是同学们新的发现。

　　回到教室里，同学们对寻找到的宝贝进行描述，并将带回来的宝贝粘贴到对应的九宫格里，完成了自己的作品。在分享环节，有同学说到，没想到自己在校园里每天都会看到的大树，竟然长得如此高大；平时经常看到的树叶，摸起来竟然是这样的感受。其实，这些事物一直都存在于我们身边，当大家打开感官去细细感受，会发现幸福与美好就藏在这些细小的点滴日常。

　　大自然永远可以治愈我们精神世界。通过此次活动，同学们在感受自然、亲近自然、回归自然的同时，也可以丰富幸福的情感体验，培养乐观积极的心态，体验自然之美和细微的小事给我们带来的深刻幸福。高芸 映婳