江南时报讯 近日，南京市江宁区东山街道社区运动会龙西社区（飞盘比赛）暨创建全国全民运动健身模范区系列活动在龙西社区足球场火热开展。
活动开始前，龙西社区老年人健身辅导站为现场所有参赛选手和观众带来了一场精彩的开场舞表演。
飞盘是一项无身体接触的运动，本次比赛面向亲子家庭，共50多人参加，以飞盘传递为竞技内容，通过队友与队友之间在场地上传递飞盘至得分区，队友在得分区成功接住盘为得分。
在正式比赛开始前，教练带领大家进行热身运动。教练针对无基础的参赛选手进行基础教学，以备让大家尽快投入这场比赛中去；在基础教学环节，教练讲解了飞盘的基本知识，从握住飞盘到抛出飞盘、接住飞盘等半个小时的学习。
大家在比赛中学会了团队协作、互助友爱。同时，在比赛过程中建立了良好的亲子关系。
除了有趣的飞盘比赛外，现场还举办了时光音乐会。在夜幕之下，居民载歌载舞，不仅有专业人士的倾情献曲，也有小朋友们尽情演绎；从大家喜爱的流行与民谣到经典的中国风和西洋乐曲。音乐的盛宴并无遥不可及，这次音乐会，大家一起把它请到了“家门口”。周边社区的居民朋友伴随着月光，共同欣赏了这次的音乐畅享之旅。（菜菜）
