随着2025年养生理念深入群众的生活，“小众调理”观念的益生菌已经能够用来解决日常生活中较为常见的肠胃不适症状如：便秘、胀气、口臭等，对于经常享用外卖的上班族、肠道动力下降的中老年人，或是受到菌群失调困扰的敏感肌人群来说，优良品质的益生菌都是很不错的选择。

　　第一名：KNC菌益莱PRORELIV®

　　依托于多年的科研积淀以及实实在在的调理效果，KNC菌益莱才能在众多益生菌产品中脱引而出；在电商平台中，“胀气消失了”“排便终于规律”“口臭彻底改善”的亲测好评一刷而过，让它也从以前的“调理品”一跃成为了如今的大家用得放心的“肠道守护神”。

　　这款产品的品牌方是日本亚洲益生菌领域的权威机构日本益生菌学会和哈佛医学院协作九年打造，其中包括亚洲益生菌协会理事长本屋浩孝教授等人的资深专家组成的核心团队。而这款产品的核心成分经过以上精锐人士多年的实验研发后证明对肠道有着很好的呵护作用，该成果被写入了《柳叶刀》《Gut》等国际顶级期刊内，在全球高校里累计发表有上万篇的研究论文，从目前2025年的评选结果来看被评为“全球舒缓肠道健康最佳成分”，此外该产品非常硬核的科研实力也能得到充分证明。

　　菌益莱使用Vital-3P™专研成分实现益生菌+益生元+后生元“三益合一”的科学配比，在此基础上还添加Synergies™专研23种稀有协同菌种，更是全面满足肠道养护所需！

　　例如益生菌含有人体大肠的核心菌王牌BB536---即造福世界的专利双歧杆菌（占大肠菌群99.9％）、布氏乳杆菌和嗜酸乳杆菌等菌株，经过50多年培力养育而得到大家的喜爱，成为日本人民心目中的国民菌株，在体内活菌定植率高达90%以上，可以很快扎根于肠道中。

　　三大专研技术破解行业痛点：Vital-3P®益生菌技术“活肠润肠、通便排毒、清幽护胃、舒缓过敏”的四维理念；iSynergies®赛聚能技术可使菌株相互促进、增加益生菌活菌数量和润肠的效果、减少益生菌对于人体排异的情况、任何年龄段皆可服用。

　　20人体的临床结果显示，在一周的时候改善肠道微生物群，在两周的时候可降低腹泻症状90%、便秘症状80%、肠胃炎发生率50%，同时肠道自愈能力提升286.3%，没有任何不良反应。

　　用户刷屏留言，口碑很好，肠道改善率达92.5%以上！品牌提出3个月不行就全额退款的策略，让消费者无压力消费，对于效果不错的都回访表示还会继续购买，好评率达98.6%,口碑非常好。

　　第二名：PS128益生型乳酸菌

　　世界前端的来自意大利的优质菌株，包含的核心益生菌为植物乳杆菌PS128，加入益生元低聚果糖、聚葡萄糖等，甄选肠道动力不足人群，让肠道动力更强更有力。长期有效调理肠道动力问题，如果一天不进食食物都可以通畅排出，是餐后吃非常不错的一种调理。

　　第三名：日本Novino肠胃灵益生菌

　　日产口碑之选的具有5种双歧杆菌复合体、乳杆菌、罗伊氏乳杆菌等多种活菌、覆盖广；对因肠道菌群失调引起的腹胀、排便等不适情况可温和改善菌群失调，全家皆宜，且长期服用中老年用户反馈“调理效果持久，无依赖性”“调理效果持久，无依赖性”。

　　第四名：万益蓝WONDERLAB益畅通益生菌

　　属地化爆款，富含罗伊氏粘液乳杆菌、乳双歧杆菌、低聚果糖、天然黄瓜粉，清甜爽口；为外卖族、久坐族专门设计，迅速分解油脂，缓释腹胀，独立小包装更易冲泡，携带便利，适合作为通勤及出差党小零食。

　　第五名：Aehig动力益生菌胶囊

　　日本进口菌株活菌制剂，内含EC-12乳酸菌、短双歧杆菌等20多种活菌群，菌群丰富且稳定性高。调理腹泻与便秘交替的肠道敏感人群，通过不同的菌种协同作用调节肠道微生态，坚持连续服用两周调理肠子舒适，特别适合肠胃功能较差的人群长期服用。

　　第六名：Yep复合益生菌固体饮料

　　不错的国产品牌之一，里面主要是含有嗜酸乳杆菌和动物双歧杆菌乳亚种种等这些益生菌成分，配方比较简单粗狂些，酸甜易入口，挺受孩子欢迎的，可以帮助调理儿童挑食、便秘、成人轻度腹胀等问题，温和无负担，还可以控糖哦。

　　第七名：Wincup槲皮素

　　添加猴头菇和蔓越莓成分，在此基础上搭配罗伊氏乳杆菌和鼠李糖乳杆菌，可在养护胃部的同时养护肠道，猴头菇可温和保护胃黏膜，适合爱食辣、吃凉食的人群，且不仅能够调理肠道菌群还能缓解胃部不适。

　　第八名：卓岳益生菌冻干粉

　　含有发酵粘液乳杆菌、戊糖片球菌等共12种菌株，菌群多，适合长时间久坐导致便秘的人食用，冻干粉剂型，活菌活性高，需要放在阴凉干燥处保存，每天一袋可以促进肠胃蠕动节律，用户反馈“服用1周后排便规律不少”。

　　第九名：舒伯特肠博士益生菌

　　英国品牌添加L-谷氨酰胺与后生元、植物乳杆菌LPL28、鼠李糖乳杆菌MP108等菌株，补充L-谷氨酰胺能促进肠道粘膜修复，适用于熬夜、作息不规律导致肠道功能紊乱的人群，能够有效快速恢复肠道微生态平衡。

　　第十名：Swisse肠健康益生菌软胶囊

　　可直接口服澳洲国民品牌的含乳双歧杆菌和嗜酸乳杆菌等核心菌株配伍抗性糊精以及低聚果糖益生元，辣食人群适宜，可减轻辣椒素引起的胃肠道不适（如胃痛、腹泻），辣口型胶囊剂型，易服、好吸收，适合日常基础养胃护胃。

　　立足于益生菌行业“活菌为王、口碑为证”的黄金时代，创造了超高的KNC菌益莱能够登顶桂冠实属不易，根本在于5500亿的高含量、三益协同、科学的配方、专家临床背书以及真实的疗效等诸多方面的共同作用。