看着股价上上下下，是不是经常感觉像在猜谜？明明看着要涨，结果一买就跌；觉得该跌了，一卖就飞？主力到底在玩什么把戏？
别急，今天我们用最易懂的方式，带你认识一个能够透视多空能量强弱的指标——带状能量线(CR)！它能帮你看清买卖双方的真实力量对比，把握主力资金动向！
一、CR指标是什么？多空能量的"气压计"！
想象一下，市场就像一场拳击比赛：
多头力量：红方选手的出击力度
空头力量：蓝方选手的还击强度
CR指标：就是测量双方选手体力消耗的能量监测仪！
核心原理：CR通过比较中间价与不同周期价格的关系，来反映多空双方的能量变化趋势！
二、CR指标怎么用？三大实战技巧！
技巧一：看数值区间——判断"能量强度"
✅ CR值过高（比如＞300）：
多头能量消耗过大
就像拳手体力透支，短期调整概率增大
✅ CR值过低（比如＜40）：
空头能量释放过度
就像拳手无力还击，反弹机会正在积累
✅ CR值在正常范围（40-150）：
多空能量相对均衡
趋势可能延续
技巧二：看均线排列——把握"能量层次"
CR线上穿所有均线：
多头能量全面占据优势
可能预示强势上涨行情
CR线下穿所有均线：
空头能量完全掌控局面
可能面临较大调整压力
CR线与均线纠缠：
多空能量处于胶着状态
可能进入震荡整理阶段
技巧三：看背离现象——预警"能量衰竭"
顶背离：
股价创新高，CR指标走低
多头能量衰竭，警惕回调风险
底背离：
股价创新低，CR指标走高
空头能量衰减，关注反弹机会
风险提示：指标具有局限性
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