江南时报讯 在追求健康生活的道路上，每一个微小的改变都可能带来巨大的影响。而食盐摄入量，这个看似不起眼的生活细节，却与我们的健康息息相关。积极响应“人人行动，全民控盐”的健康号召，近日，相城区北河泾街道社区卫生服务中心在常楼社区举办了一场意义非凡的义诊活动。
活动当天，现场气氛热烈非凡。居民们早早来到现场，有序排队等待咨询和检查。专业医生团队耐心地为每一位居民测量血压、血糖，并结合测量结果，详细分析高盐饮食对身体的潜在危害。针对居民们提出的各类健康疑问，医生们不仅给出了科学专业的解答，还提供了个性化的控盐建议，从饮食搭配到烹饪方式，事无巨细。
在活动中，工作人员通过发放精美的宣传手册、展示生动的宣传展板，向居民们普及“人人行动，全民控盐”的理念，详细讲解过量摄入食盐可能引发的高血压、心脏病、肾病等疾病风险，以及日常生活中的减盐小妙招，比如巧用限盐勺精准控制盐量、出锅前再放盐以增强咸味感知、用葱姜蒜等天然香料替代部分盐分提味等。
“以前真没太在意每天吃了多少盐，就觉得饭菜口味重些才香。今天听了医生讲解，才知道吃盐多危害这么大，以后做饭可得严格控盐了!”参与活动的李阿姨感慨地说。不少居民都表示，通过这次义诊，他们对高盐饮食的危害有了更深刻的认识，也学到了许多实用的控盐方法，回家后一定会把这些知识运用到日常生活中，带动全家人一起健康控盐，
据不完全统计，本次义诊活动共服务居民70人次，发放宣传手册40余份，限盐勺83个。活动不仅帮助居民们了解了自身健康状况，更重要的是，在社区内营造了浓厚的“人人行动，全民控盐”氛围，有效提升了居民的健康意识，让科学控盐的理念深入人心。
“人人行动，全民控盐”绝非一朝一夕之功，而是一场需要长期坚持的健康行动。我们希望通过此次义诊活动，能让更多人加入到控盐队伍中来，从每一餐、每一勺盐做起，养成健康的饮食习惯。未来，我们也将继续举办更多类似的健康活动，为大家的健康保驾护航。 葛建辉
