江南时报讯 2025年8月4日至10日是苏州市第三届“科学健身指导周”，为落实运动促进健康和医防融合等工作，近日，相城区漕湖人民医院以“全民健身 科学健身”为主题，开展系列宣传活动，倡导健康生活方式。
活动期间，漕湖人民医院走进苏州适新智能科技有限公司，在企业家庭医生工作室内设立健康咨询点，为员工提供免费的体质检测服务，如体脂率、腰围、血压、心率等指标的测量。医务人员根据检测结果，为员工提供个性化的健康建议和运动处方，帮助他们更好地了解自己身体状况，制定合理的健身计划。
此外，各社区站积极开展科学健身知识讲座。医生围绕老年群体的运动需求，详细讲解了科学健身的方法、运动损伤的预防和处置等知识。并针对老年人身体机能特点，推荐了太极拳、八段锦等适宜运动项目，让居民在家门口就能学到实用的健身知识，纠正错误观念。
此次“科学健身指导周”活动，共惠及100余名居民。不仅让居民学到了科学的健身知识和方法，更深刻地认识到健康运动对健康生活的重要性。未来，漕湖人民医院将继续举办此类活动，不断丰富活动内容，让科学健身理念深入人心。
魏儒杰
