为推进学院心理健康教育工作育人实效，培育学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，2024年10月10日恰逢世界精神卫生日，江苏大学医学院、北固书院在北固校区图书馆报告厅开展了“和雅润心，生生不息”主题心理团辅活动，帮助北固校区高年级的医学生排解学业压力，提升心理健康素养。校关工委副主任兼秘书长汤静霞，医学院党委副书记庄蕾，北固书院副书记张钧，医学院工会主席周丽萍，医学院第三党支部书记沈海俊，医学院关工委老师王瑾，北固校区宿管中心张垚，北固书院辅导员、医学院辅导员代表和25名高年级医学生参加本次活动。

　　本次活动分为如何缓解心理压力、热身游戏、自画像和你比划我猜等环节。活动开始，心理协会的成员从认知调整、情绪管理和行为干预三个方面向同学们介绍了如何缓解心理压力。在热身游戏环节，师生们共同参与“数字炸弹”和“雨点变奏曲”小游戏，两个小游戏的进行有效地调动了活动现场的氛围。之后，在“自画像”主题游戏中，参会老师和学生们都热情参与，沉浸式画出心目中的自己，学生们还上台和大家分享自己的自画像作品，打开心扉，释放自己。在“你比划我猜”游戏环节中，师生组队比赛猜成语，同学们生动形象的肢体语言和表情逗得大家哈哈大笑，活动轻松愉快的氛围达到高潮。

　　在活动尾声，校关工委副主任兼秘书长汤静霞，医学院工会主席周丽萍，北固书院副书记张钧，医学院党委副书记庄蕾分别做讲话分享，几位老师结合自身经验向同学们提供了多种缓解压力的方法和技巧，帮助大家增强心理调适能力。

　　通过本次活动，北固校区的高年级学生感受到了学院和书院对他们的关心和重视。同学们纷纷表示，这次活动不仅玩的开心，释放了压力，还收获颇多，大大提升了心灵能力。（徐悦）