江南时报讯 以耳代目,以心传形,用声音与触觉打破“看不见”的壁垒,让传统养生功温暖特殊群体。近日,苏州市社会体育指导员协会联合博爱居公益服务中心,为视障人士开设了健身气功八段锦公益课堂。此次公益课堂的开展,不仅展现了协会的社会责任与担当,也让更多人感受到了体育公益的温暖力量。
多感官教学,传递健康与关爱。“吸气抬手,呼气下按,‘双手托天理三焦,左右开弓似射雕……’想象双手托起一轮朝阳……”在东大街社区二楼的教室里,20余名视障学员正跟随社会体育指导员的语音引导,缓缓舒展身体,练习八段锦。通过多感官适配教学法,视障群体得以安全、系统地感受传统养生功法的魅力。
八段锦作为我国传统养生功法,动作舒展优美,具有强身健体、调节身心的功效。协会的十位社会体育指导员全程参与教学,他们不仅进行标准的动作示范,还用清晰、生动的语言讲解每个动作的要领和功效。视障人士虽然无法用眼睛观察,但在指导员们手把手的指导和细致的语音提示下,凭借敏锐的触觉和听觉,认真模仿每一个动作。指导员们耐心地站在学员身边,及时纠正姿势,确保练习的安全与效果。
用身体感知健康,以心灵拥抱世界。在一招一式的练习中,视障朋友们虽看不见光,却能通过身体感知气血的流动;虽失去视野,却在声音与触觉的指引下,拥抱了更广阔的健康天地。一位学员分享道:“不仅锻炼了身体,还学会了如何放松身心,缓解生活中的压力。”苏宣