江南时报讯 10月19日，苏州工业园区锦溪北社区联合惠邻微讲堂，举办冬季养生主题讲座，为居民舒心过寒冬“保驾护航”。
当天，中医王老师为居民们介绍了《上古天真论》和《黄帝内经》中对冬季养生的记载及古代养生方法，并向居民具体说明了气虚、血虚、阴虚、阳虚的主要症状及饮食注意事项等。
此次讲座中，王老师还重点讲授了上呼吸道感染、颈肩腰腿痛以及高血压等冬季常见病的调理方法，并为居民们示范了推拿按摩的手法。整场讲座干货满满，居民们都表示受益匪浅。
吴海霞
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