为帮助居民更好地了解健康运动的重要性以及如何进行科学、有效的运动，丰富居民的文化生活，溧水区永阳街道龙山社区于5月10日在社区党群服务中心开展科学健身知识讲座和传统花艺波浪采风帽制作活动。

　　讲座邀请了朱梦菲老师进行授课，朱老师通过讲述运动健身对身体的益处、科学健身应该怎么吃、运动时需要注意哪些原则、运动健身有哪些常见误区等内容，让居民对科学健身知识有了新的认识。随后开始互动环节，老师给每位居民发放拉力绳，告诉大家怎么正确使用进行拉身活动，现场一片欢声笑语，居民朋友们纷纷表示今天的讲座受益匪浅，不但学到了很多科学健身知识，也对自身的健康状况有了新的认知。

　　讲座结束后，志愿者老师带着居民们开展花艺波浪采风帽手工制作，手把手地教大家如何将各种花卉、叶子等装饰物巧妙地固定在草帽上，打造出独具特色的花艺效果。活动现场浪漫花艺氛围渲染，大家跃跃欲试纷纷展示自己的创意，将花朵、绿叶等元素融合，通过形态、色彩、组合不同的转换，一个个普通简单的草帽都以最完美的姿态呈现出来，居民们对自己亲手制作的草帽爱不释手，纷纷拿着手中的艺术品合影留念。

　　本次活动通过科学健身知识讲座引导居民践行科学的生活方式，制作采风帽丰富居民精神文化生活。下一步，龙山社区将充分利用阵地资源举办各类健康教育和文化活动，为居民提供更多的健康知识和服务，提高居民生活热情、陶冶艺术情操。

　　徐明秀