近日，苏州工业园区唯亭街道心理健康服务中心联动多方共建机构与社区，围绕亲子家庭、辖区工作人员及居民日常需求，开展系列心理健康服务活动，以专业之力为辖区群众的身心健康筑牢防线。
亲子活动中，温情与成长同行。青苑社区的亲子绘画活动中，专业绘画心理老师以“手掌印创作”开启互动，家长与孩子携手在画纸上按下专属印记，在一笔一画的创作中，享受温情相伴；观湖社区则聚焦青少年情绪管理能力培养，邀请儿童社会情感学习老师带来“七彩心情”主题活动，在老师的专业解读与引导下，家长与孩子不仅学会了识别自身与他人的情绪，还掌握了“深呼吸调节法”“情绪日记法” 等实用的情绪管理技巧。“孩子现在会主动说‘妈妈，我有点生气，要先深呼吸’，比以前懂事多了。”居民张女士感慨道。
除了关注亲子群体，心理中心同样重视辖区职工的心理健康状态。8 月，心理中心针对辖区职工开展了“赋能心灵，聚力同行”主题心理疏导活动。活动中，心理老师摒弃传统讲座模式，以 “笔尖舞蹈”“我的彩虹人生” 等互动形式，引导员工在轻松的氛围中释放日常工作积累的压力。从“情绪气球小火车”释放烦恼，到“优点轰炸”增强团队凝聚力，每一个环节都让员工在欢笑中放松身心、调整状态。参与活动的员工纷纷表示，这场活动不仅缓解了工作压力，更让大家以更饱满的热情、更积极的心态投入到后续工作中，也能将这份好心情带回家庭，实现工作与生活的平衡。
为让心理健康知识走进寻常百姓家，心理中心将宣传阵地延伸至居民日常出行的 “最后一公里”—— 在阳澄湖邻里中心菜市场，中心设立心理健康宣传角，《青少年心理健康知识科普》《情绪降温》等科普手册可供居民随手取阅。同时，心理中心的专业心理咨询师定期驻守宣传角，用通俗易懂的语言为居民解答亲子沟通、情绪调节、压力缓解等方面的困惑，手把手教大家识别心理健康问题的早期信号，让 “关注心理健康” 的理念深入人心。
此外，位于阳澄湖邻里中心3楼的AI 心吧减压舱也以高科技帮助居民缓解压力。“自从每周来跟‘AI 心理师’聊两次，这两周我都不用吃安眠药就能睡安稳了！” 在AI心吧体验过的林阿姨，如今成了 “智能心理服务” 的 “忠实宣传员”。
据统计，8 月份一个月，心理中心的 AI 减压舱共为 25 人次提供了专业压力测评服务，完成 14 人次减压干预，“慕名而来” 体验智能心理服务的居民络绎不绝。AI 减压舱通过专业的语音引导、呼吸训练与放松音乐，帮助居民快速缓解焦虑、释放压力，用科技力量为居民的心理健康保驾护航。
目前中心已着手规划九月活动。据悉，金秋9月，中心将围绕“开学季”青少年、家长、教师的心理需求，推出“手机管理亲子工作坊”“教师心灵充电沙龙””等活动，持续以专业服务守护辖区群众心理健康。
编辑 夷亭轩
