江南时报讯 2024年9月24日，御苑家园社区在二楼日间照料中心开展了“活力八段锦 健康社区行”活动。

　　活动当天，活动室被布置得格外温馨舒适。明亮的灯光洒下，宽敞的空间为居民们打造了一个理想的健身场所。还未到活动开始时间，居民们便满怀期待地陆续抵达，脸上洋溢着兴奋与憧憬。活动开始后，工作人员热情地迎接每一位参与者，并详细介绍了八段锦健身活动的意义和目的。

　　随着悠扬的音乐响起，工作人员站在队伍前方，引领大家练习八段锦。他们的动作舒展流畅、刚柔并济，完美展现出八段锦的独特魅力。居民们紧紧跟随节奏，认真模仿每一个动作，口中念念有词：“两手托天理三焦，左右开弓似射雕……”工作人员一边示范，一边用清晰的口令引导。起初，部分居民动作稍显生疏，但在工作人员耐心指导和鼓励下，逐渐找到感觉。练习过程中，工作人员不断穿梭在队伍中，纠正动作姿势，确保大家正确掌握要领。“阿姨，手臂再伸直一点。”“叔叔，注意呼吸均匀。”他们的细心关怀让居民倍感温暖。

　　随着时间推移，居民们的动作越发熟练，大厅仿佛变成一个和谐的大家庭。大家共同呼吸、共同运动，邻里之间的距离悄然拉近。一位老奶奶笑着说：“以前总觉得身体不灵活，今天练了八段锦，浑身舒畅多了。”旁边的老爷爷也点头赞同：“是啊，还能和邻居一起锻炼，心情特别好。”

　　在这个阳光灿烂的日子里，八段锦健身活动圆满结束。然而，它所带来的健康理念和邻里情谊将在社区长久延续，成为社区一道亮丽的风景线。

（刘一佳）